Psychodietetyka

Zyskaj motywację, profesjonalne wsparcie, ciekawe i konkretne informacje na temat zdrowego stylu życia i prawidłowego odżywiania, zmień złe nawyki żywieniowe na takie, które będą Ci służyć i naucz się akceptować swoje ciało!

W naszej ofercie znajdziesz zarówno indywidualne konsultacje i sesje z psychodietetykiem, jak również spotkania grupowe, mające na celu wymianę doświadczeń i wzajemne wspieranie się w procesie wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych i osiągnięcia prawidłowej wagi.

  • Nie akceptujesz swojego ciała?
  • Zmagasz się z nadwagą lub otyłością?
  • Twoja nawyki żywieniowe są szkodliwe?
  • Odczuwasz ogromną potrzebę zmian, ale brakuje Ci motywacji?
  • Prowadzisz siedzący, nieregularny tryb życia?
  • Twoje problemy emocjonalne skutkują zaburzeniami odżywiania, takimi, jak bulimia, czy kompulsywne objadanie się?

Jeśli TAK, warto zasięgnąć porady psychodietetyka i zacząć drogę ku pozytywnej zmianie!

Nasz specjalista pomoże Ci:
  • rozpoznać trudności emocjonalne prowadzące do zaburzeń odżywiania
  • krok po kroku zwiększyć samoświadomość oraz świadomość własnego ciała
  • zidentyfikować szkodliwe nawyki i wdrożyć program zastąpienia ich nowymi-zdrowymi
  • zwiększyć samokontrolę
  • opracować plan odżywiania zgodny z twoim stylem życia
Pamiętaj – nie jesteś sam ze swoim problemem!
Rozpoczynamy również zapisy do grupy, której celem będzie wzajemne wspieranie się na drodze do zdrowego stylu życia oraz wspólne wykonywanie ciekawych ćwiczeń z zakresu pozytywnego obrazu siebie, wartościowego odżywiania oraz motywacji!
W naszym Centrum Zdrowia Psychicznego Odnowa indywidualne sesje psychodietetyczne oraz spotkania grupy wsparcia z zakresu psychodietetyki prowadzi mgr Matylda Kruk, psychodietetyk i life coach.

Koszt sesji indywidualnej to 120 zł, natomiast koszt uczestnictwa w grupie to 50 zł za spotkanie.

Skontaktuj się z nami i już dziś zacznij życie Od Nowa!