Psychodietetyka
Zyskaj motywację, profesjonalne wsparcie, ciekawe i konkretne informacje na temat zdrowego stylu życia i prawidłowego odżywiania, zmień złe nawyki żywieniowe na takie, które będą Ci służyć i naucz się akceptować swoje ciało!
W naszej ofercie znajdziesz zarówno indywidualne konsultacje i sesje z psychodietetykiem, jak również spotkania grupowe, mające na celu wymianę doświadczeń i wzajemne wspieranie się w procesie wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych i osiągnięcia prawidłowej wagi.
- Nie akceptujesz swojego ciała?
- Zmagasz się z nadwagą lub otyłością?
- Twoja nawyki żywieniowe są szkodliwe?
- Odczuwasz ogromną potrzebę zmian, ale brakuje Ci motywacji?
- Prowadzisz siedzący, nieregularny tryb życia?
- Twoje problemy emocjonalne skutkują zaburzeniami odżywiania, takimi, jak bulimia, czy kompulsywne objadanie się?
Jeśli TAK, warto zasięgnąć porady psychodietetyka i zacząć drogę ku pozytywnej zmianie!
Nasz specjalista pomoże Ci:
- rozpoznać trudności emocjonalne prowadzące do zaburzeń odżywiania
- krok po kroku zwiększyć samoświadomość oraz świadomość własnego ciała
- zidentyfikować szkodliwe nawyki i wdrożyć program zastąpienia ich nowymi-zdrowymi
- zwiększyć samokontrolę
- opracować plan odżywiania zgodny z twoim stylem życia
Pamiętaj – nie jesteś sam ze swoim problemem!
Rozpoczynamy również zapisy do grupy, której celem będzie wzajemne wspieranie się na drodze do zdrowego stylu życia oraz wspólne wykonywanie ciekawych ćwiczeń z zakresu pozytywnego obrazu siebie, wartościowego odżywiania oraz motywacji!
W naszym Centrum Zdrowia Psychicznego Odnowa indywidualne sesje psychodietetyczne oraz spotkania grupy wsparcia z zakresu psychodietetyki prowadzi mgr Matylda Kruk, psychodietetyk i life coach.
Koszt sesji indywidualnej to 130 zł, natomiast koszt uczestnictwa w grupie to 50 zł za spotkanie.
Skontaktuj się z nami i już dziś zacznij życie Od Nowa!